宋先生

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气随神,神随气。神气相随,透入泥丸里。长把金关牢锁闭。捉得金晶,暗地添欢喜。下辛勤,须发志。十二时中,莫把工夫弃。阴尽阳全神出体。功行成时,名列神仙位。
真人本是凡人做,悟者何难。名利如山。隔断神仙路往还。谢师指教生死限,长在心间。长在心间。十二时中不暂闲。
速速修行,惜取身中,无价□珍。把金乌玉兔,炉中炼用,阴阳造化,养就阳神。虎啸龙吟丹田里,顶内时时仙乐声。泥丸里,烹煎水火,铅汞成真。夜来端坐澄心神。见真人颜貌新。用河车搬载,充开牛斗,星辰洁皎,光射分明。服了刀圭功成後,自知道、仙班有姓名。诸仙请,待玉皇宣至,朝拜三清。
七返还丹人怎晓,晓後有何难。夜静存神向内观。神水满泥丸。搬运金精无夜昼,呼吸不曾闲。功行成时出世寰。名姓列仙班。
河车怎敢停留住,搬入泥丸。水火烹煎。一粒丹砂炼汞铅。金丹大药人人有,只要心坚。休说闲言。不走阳精便是仙。
虎绕龙蟠功最妙,交会在丹田。炉鼎烹煎火自然。日月炼为先。认取坎离为造化,真气要还源。向已澄静坐内观。九转炼成丹。
因师传说朝元理,昼夜功勤。炼煅成真。偷得阴阳共半斤。壶中天地何曾夜,四季长春。洞里光阴。交我如何与世论。
金丹只在自身中。真水火、炼成功。因遇吕仙公。识返本、还元祖宗。阳全阴尽,神光现处,认得自真容。名姓列仙宫。已跳出、乾坤世笼。
夜来子後披衣坐,心定神清。见个真人。脸似胭脂体似银。炉中火焰炎炎起,紫气腾腾。一粒丹成。管取飞升上帝京。
这个工夫,因师传授知元祖。论甚子午。说甚龙和虎。只在目前,明有神仙路。速修取。有朝归去。消了阴司簿。